تێبینییەکانی ناردن

گرنگ: ئەو ڕووکاری کۆگاڵی ماددەی خاوە زەویەکان بەشێکە لە مۆدیولە کۆگاڵەکان وە زیادەریەکی هەڵبژێردراوە. کرتە بکە لێرە سڵاو زێدۆنک بۆ زانیاری زیاتر دەربارەی…

تێبینیەکی ناردن دروست بکە بۆ ناردنی ماددەی سەرەکیەکان لە کۆگا پەیوەندیدارەکانت بۆ دروستکەری خۆت

تێبینی شاندن دروست بکە بۆ وەرگرتنی کۆگا لە ژێر کۆگاى بەرهەمهێنەر بۆ کۆگاى سەرەکی موادە خامەکانت

موادە خامەکان بەرز بکە لە یەک بەرهەمەکانەوە بەرز بکە بۆ بەرهەمەکانی تر

تێبینییەکانی ناردن کە لە پەرتووکەی بەرهەم هاتووە/چوونە دەرەوە دروستکراونیش دەتوانرێت لە ژمارەی کۆمەڵە ماددەی سەرەکی بینرێت

تێبینیەکانی ناردن بە شێوەیەکی خۆکارانە دروست دەکرێن کاتێک داواکردنی کڕین ڕاستەوخۆ بۆ دروستکەر دروست بکرێت.